Welkom bij Krachtig Beleven

 

Ben je overspannen, moe of jezelf kwijt, heeft je kindje last van driftbuien, slecht slapen of angsten, of verlangen jullie als koppel naar meer rust en verbinding? Met mijn meerdere specialismen en erkende opleidingen kijken wij samen naar wat er bij jou past. Vanuit het besef dat alles energie is, zien/ ervaren mensen na een sessie vaak al verrassend mooie inzichten en veranderingen.

Bij krachtig beleven streef ik ernaar een ieder in zijn eigen kracht te laten staan. Je bent uniek en daarom beleeft iedereen op zijn eigen manier de sessie die je ondergaat. Je zal precies krijgen wat je nodig hebt. Ik begeleid jou graag in jou reis. Wil je van je oude patronen af? Haal je steeds je doelen niet die je graag zou willen bereiken? Wil je jou rugzak lichter maken en gaan verwerken om weer te gaan stralen? Voel je lichter en kom yoga, kundalini activatie, NEI therapie of ademwerk ervaren!

 

 

Ontdek wat ik voor jou kan betekenen

Yin yoga

Yin Yoga – Balans voor lichaam en geest

Yoga is zoveel meer dan alleen fysieke bewegingen. Het is een moment voor jezelf, om te vertragen, te ademen en verbinding te maken met je lichaam en geest. Bij Yin Yoga draait het niet om lenigheid – dat is slechts een leuke bijkomstigheid. Het gaat om bewust bewegen, voelen en ruimte creëren in zowel je lichaam als je hoofd.

Kundalini activatie

Kundalini-activatie is een proces waarbij je verborgen energie in je lichaam bewust maakt en in beweging zet. Het idee is dat deze energie, die vaak wordt voorgesteld als een slang die in de onderrug ligt, door het lichaam stroomt en de verschillende energiecentra, of chakra's, activeert. Wanneer deze energie vrij kan stromen, kan het leiden tot verbeterd fysieke en mentale gezondheid, meer focus, creativiteit en een diepere persoonlijke ontwikkeling.

Ademwerk TRB & BRTT

BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) zijn krachtige therapieën die helpen bij het verwerken en loslaten van opgeslagen trauma.

Een diepe innerlijke reis waarbij er zowel  lichaamsgericht als met adem wordt gewerkt. Een reis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress & trauma pijnen ruimte te geven en op te lossen. 

Programma Werkelijk krachtig
Teambuilingsdag/ Theoriedag

  • Yin Yoga 
  • Kalmerende ademsessie
  • Workshop stressbestendigheid/ stressregulatie
  • Workshop verbindend communiceren 
  • Workshop Balans, mindset en omgaan met tegenslag

Nei therapie

NEI therapie helpt je snel en zacht de emotionele oorzaak van fysieke of mentale klachten te vinden. Met behulp van een biotensor maken we contact met je onderbewustzijn, zonder dat je alles hoeft te herbeleven of uit te leggen. Zo kunnen blokkades worden opgelost en komt er ruimte voor herstel en rust. NEI is vriendelijk en zeer effectief. 

 

 

Meditatie/ Soundhealing

Onze mindful meditatie sessies zijn ontworpen om je te helpen ontspannen en je geest tot rust te brengen. In deze drukke maatschappij is het soms lastig om in het nu te leven in plaats van in de toekomst of in het verleden. Met begeleiding van mij leer je de technieken die je nodig hebt voor een dieper bewustzijn en innerlijke rust. 

Veelgestelde Vragen

Wat moet ik meenemen naar een yogales?

Draag comfortabele kleding, neem een waterfles en een handdoek of een kleed voor yin yoga mee. Wij bieden matten en andere benodigdheden aan maar je mag altijd je eigen yogamat meebrengen. 

Kan ik een les overslaan als ik me niet goed voel?

Natuurlijk, luister altijd naar je lichaam en neem rust wanneer dat nodig is. Wij werken met een rittenkaart dus je kunt jezelf  online aanmelden voor de yogales.

Bieden jullie kennismakingslessen aan?
Ja, we hebben een speciaal tarief voor kennismakingslessen zodat je onze studio kunt ervaren.

Ik ben niet meer in de gelegenheid te komen wat nu?

U heeft zich aangemeld voor de les en kunt onverhoopt niet meer komen. U dient zich maximaal 24 uur van tevoren af te melden doet u dat niet dan kan het zijn dat er kosten in rekening worden gebracht. Het is een kleinschalige studio vandaar hoop ik op uw begrip hiervoor.

Is er parkeergelegenheid?

Ja zeker. De studio bevindt zich in een woonwijk. U kunt uw auto in de parkeervakken aan de doorgaande weg parkeren en daarna het hofje inlopen. Ook kunt u de auto bij de school 't Koraal parkeren.

Is dit ook mogelijk voor mijn kind?

Herkent u dat uw tiener niet altijd weet hoe hij/zij om moet gaan met de lichamelijke veranderingen en emoties. Op school word hier weinig over geleerd.

Of merkt u dat u kind oppervlakkig ademt?

Ademwerk is veilig voor uw kind.

Ik bied uw kind veiligheid en een aangepast ademwerk programma. Een half uur kan al effectief werken. Deze levenslessen neemt uw tiener zijn leven lang mee. 

Heeft uw kind veel meegemaakt?

Vanaf 12 jaar kunnen we brtt rustig toepassen. Langzaam een ui afbellen om weer bij het ware kind te komen aan de hand van een oefeningen en een kalmerende ademtechniek.

Nei therapie is ook zeer geschikt als uw kind het lastig vind om keuze te maken. Niet zichzelf is en gedrag vertoond zonder dat hij of zij dit kan verklaren. Op zoek emotionele  blokkade en deze weer laten stromen. Nei therapie is al geschikt vanaf 0 jaar. Denk aan Huilbaby's of onverklaarbare pijn.

De kundalini activatie bij krachtig beleven was mijn eerste echte positieve ervaring om mijzelf te helen van mijn intense jeugd. Dit keer was het niet zwart maar kleurrijk, fijn en mooi!

Angel

Neem contact met mij op

Locatie

Zonzicht 1

1567 mp Assendelft

Begin Jouw transformerende Reis Vandaag

Laat je begeleiden op een reis naar innerlijke rust en balans. Ontdek jou belevenis  bij Krachtig Beleven.