Ontdek ons aanbod
Bij Krachtig Beleven in Assendelft en Zaandam vind je een aanbod gericht op het verminderen van stress, spanning en onrust in lichaam en hoofd.
Met onder andere yin yoga, ademwerk, NEI therapie en kundalini activatie help ik je om weer rust, ontspanning en verbinding met jezelf te ervaren.
Heb je last van stressklachten, vermoeidheid of het gevoel uit balans te zijn? Dan is er altijd een vorm van begeleiding die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Ontdek hieronder welke vorm het beste bij jou past.
Small group yoga
Yin Yoga – Diepe ontspanning en flexibiliteit
Yin Yoga is een langzame, meditatieve yogastijl waarbij houdingen langere tijd worden vastgehouden. Dit zorgt voor diepe ontspanning en helpt om spanning in spieren en bindweefsel los te laten. Ideaal als tegenhanger van een druk leven en een mooie manier om meer rust in jezelf te vinden.
Ademwerk TRB & BRTT
BRTT & TRB Ademwerk – Ontdek de kracht van je adem
Ademhaling is de sleutel tot balans, ontspanning en transformatie. Met BRTT (Breath Release Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) werk je op een diepe laag aan het loslaten van opgeslagen spanning, emoties en blokkades. Door middel van een combinatie van zeven krachtige ademhalingstechnieken activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam en kom je in contact met een dieper bewustzijn.
Kundalini Activatie – Ontwaak jouw innerlijke energie
Kundalini activatie is een diepgaande energetische ervaring die je helpt om je ware zelf te komen. Tijdens een sessie wordt de levensenergie, die van nature in ieder van ons aanwezig is, op een zachte en veilige manier geactiveerd. Dit kan leiden tot diepe ontspanning, emotionele bevrijding, spirituele inzichten en een groter gevoel van verbondenheid met jezelf en de wereld om je heen.
Nei therapie
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie – een zachte en doeltreffende methode om onbewuste emotionele blokkades op te sporen en op te lossen. Deze blokkades kunnen zich uiten in allerlei fysieke of mentale klachten, zoals vermoeidheid, buikpijn, onrust, huidproblemen, terugkerende infecties of negatieve patronen waar je telkens weer in terechtkomt.
De therapie is vriendelijk en zeer geschikt voor kinderen
🌿 Trajecten bij Krachtig Beleven
Deze trajecten maken we gebruik van kundalini-activatie, ademwerk, fascia release en nei therapie. Ook word er gebruik gemaakt van coaching.
Alles word naar behoefte afgestemd op jou behoefte.
Stop met altijd zorgen voor een ander, wees nu eens lief voor jezelf ❤️
Cacao ceremonie
Ontdek de kracht van een cacao ceremonie
Tijdens mijn cacao ceremonie werk ik met verschillende vormen, zoals geleide meditatie, ademhalingstechnieken, mindfulness en visualisatie. Dit helpt je om uit je hoofd te komen, te ontspannen en dieper tot jezelf te komen. Gun je jezelf dit cadeautje?
Ik ervaar nooit echt rust in mijn lijf. Altijd is er wel spanning aanwezig. Tijdens de kundalini activatie waar mijn intentie was om te ontspannen heb ik een enorme ontspanning gevoeld. Heerlijk om te ervaren in mijn drukke leven.
Rachel